Jak zacząć zdrowo żyć?

Witajcie kochani!
Z nowym rokiem, każdy ma jakies postanowienie, większość osób chce zacząć zdrowo żyć, zmienić nawyki żywieniowe, a może nawet zacząć uprawiać jakiś sport! Jeśli czytaliście moją notkę o postanowieniach noworocznych(klik) to wiecie, że chcę powrócić do mojego zdrowego trybu życia. Już ponad trzy lata temu, zaczęła się moja przygoda z odchudzaniem, właśnie wtedy przeszłam totalną metamorfozę bo schudłam aż 22kg! Przed odchudzaniem ważyłam 77kg przy wzroście 1,60cm...Miałam sporą nadwagę, ale dzięki mojej determinacji zeszłam do wagi 55kg. W ostatnich miesiącach to zaniedbałam, problemy które na mnie spadły, sprawiły, że nic nie jadłam lub jadłam by zabić smutek...Teraz smutek zabijam ćwiczeniami! Chcę się podzielić z Wami kilkoma radami jak zacząć! Mam nadzieje, że ta notka choć jednej osobie pomoże!

Kwestia przemijania.

Hejka moi kochani! Jestem strasznie szczęśliwa, patrząc na statystyki bloga i to jak wiele osób czyta co tu pisze, jest dla mnie niezwykle motywujące! Aż nabrałam takiego mega kopa, chcę pisać jak najwięcej, mam coraz więcej pomysłów! Do tego jestem ogromną szczęściarą, mój kochany Dominik, co chwile podaje mi mnóstwo pomysłów na nową notkę czy filmik na youtube, jednak jeśli chodzi o to drugie, musicie uzbroić się w cierpliwość. Szykuje coś niezwykłego i innego...

W pewnym momencie, patrząc na to zdjęcie, przypomina mi się ta piękna magia świąt...Która niestety już przeminęła i zaczynam zastanawiać się nad czymś większym, o tym jak bardzo wszystko przemija...

Postanowienia na 2016 rok!

Witajcie kochani!

Większość z nas, wita nowy rok z nowymi postanowieniami. Ja osobiście tego nigdy nie robiłam, wszystko robiłam na spontanie i później często zapominałam o tym co chciałam osiągnąć. Jedna tak nie będzie i tym razem! Ten rok będzie inny, zupełnie inny. Już teraz postanowiłam sobie, że ten rok będzie dla mnie rokiem sukcesów. Jestem zbyt pewna siebie? Może tak, ale wiem że jeśli chcę, mogę osiągnąć wszystko. Tak jak każdy z Was, musicie tylko w to uwierzyć i z całych sił dążyć do tego! Dlatego chcę przedstawić Wam moją listę postanowień na ten rok! Chciałabym móc dokładnie za rok, usiąść i spojrzeć na tą notkę z myślą "tak, to wszystko udało mi się osiągnąć!". 

Zapraszam do mojej listy postanowień na ten rok!